Sport, avagy recept téli depresszió ellen

Mozgás: Hozzávalók:1 doboz edzőcipő + 1 zacskó edzőruha + 1 csipet lelkesedés. És ami még elengedhetetlen: idő az előkészítéséhez. Depresszió: szinte ugyanez. Depresszió és mozgás Az egészséges fejlődéshez szükség van a rendszeres testmozgásra. Ahogy az óvodában és az iskolában a tornaórán rendszeresen, tanterv szerint, úgy a padból kikerülve, felnőve most már nekünk magunknak kell a […] The post Sport, avagy recept téli depresszió ellen appeared first on Napidoktor.