Így alakítsd a dühöd pozitív energiává

A düh olyan érzés, amit elég nehéz kontrollálni, hiszen nem szándékosan tör ki belőlünk, és gyakran irracionális is. Általában még az energiádat is vesztegeted vele, hiszen nem épít, és nem is visz előre. A haragnak azonban lehetnek pozitív eredményei is.