Egyél okosan, ezek az ételek ártanak vagy használnak az agyadnak

Ne fogd a génekre, inkább te döntsd el, mi kerüljön a tányérodra! Amit eszel, azzá leszel, a neurológia szerint is. Ezerszer hallottad már, hogy az étrended az agyadra és a lelki állapotodra is hatással van. De például a demencia esélyét is csökkentheti az, mi kerül az asztalodra. Ugyanis amikor táplálkozunk, nemcsak a vonalaikra érdemes ügyelnünk, […] The post Egyél okosan, ezek az ételek ártanak vagy használnak az agyadnak appeared first on Napidoktor.