Perfekcionizmus: az önérzet depresszió-ellenes?

A kellő öngondoskodás megvédhet a káros hatástól Sokakat kimondottan segít a perfekcionizmus, legalábbis jó lehetőség arra, hogy tökéletesen előadják magukat – például állásinterjún. Ugyanakkor egy zsémbes, önkritizáló belső hang, mely a boldogságérzet útjában áll és depresszió lehet a vége. Hogyan lehetne felülkerekedni rajta? A szenvedélyes, maximalista hozzáállás, a részletekre való precíz odafigyelés a legtöbb esetben […] The post Perfekcionizmus: az önérzet depresszió-ellenes? appeared first on Napidoktor.