Így szabályozhatjuk a vércukorszintünket

Igyunk almaecetet Kutatások szerint az almaecet rendszeres fogyasztása segíthet csökkenteni a vércukorszintet. Egy evőkanálnyi ecetet keverjünk el egy pohár vízben, és fogyasszuk el étkezések előtt, de olívaolajjal, zöldfűszerekkel elkeverve salát...