Így szokhatunk le a körömrágásról

Keressük meg a szokás gyökerét! Fontos, hogy rájöjjünk, mi váltja ki a körömrágást. Lehet stressz, unalom, szorongás, de olyanok is vannak, akik kifejezetten bizonyos tevékenységek, például olvasás vagy tévézés közben kezdik rágni a körmeiket. Az ...