Ezeket tartsd be, ha melegben futsz!

Beköszönt lassan a nyár, a sokszor árnyékban is elviselhetetlen hőséggel. Az edzéssel ilyenkor sem kell felhagyni – néhány alapvetően fontos dolgot betartva folytathatjuk az eddigi munkát.  Ha a melegben is futsz- ezt kell tenned Az első és legfontosabb részlet a megfelelő ruházat, felejtsük el a hosszú-, de még a térdig érő nadrágokat is, és keressünk […] The post Ezeket tartsd be, ha melegben futsz! appeared first on Napidoktor.