Tippek az anyagcsere fokozására

Hogyan fokozhatjuk az anyagcserét? A lassú anyagcsere adottság, de sokat tudunk rajta étkezésünkkel, életmódunkkal segíteni. A rostban gazdag táplálkozás, a megfelelő és elegendő mennyiségű folyadékok fogyasztása, az emésztést segítő gyógyteák, gyóg...