Ételek, melyekkel csökken a koleszterinszint

Régóta tudható, hogy a koleszterinszint csökkentésére a legjobb módszer a növényi alapú étrend, több kutatás is igazolja, hogy beválik. A hasznos ételek listáján olyanok szerepelnek, mint a bab és a lencse, az alma, a narancs, a bogyós gyümölcsök, ...