Gyulladásgátló gyógynövények

Az izomhúzódások vagy ízületi panaszok esetén hatásos terápia lehet egy gyógynövényes pakolás vagy masszázs. A vadgesztenye, a rozmaring, az árnika vagy a körömvirág mind gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógynövény. Érdemes a fájó területet akár naponta kétszer is bedörzsölni, de ha a panaszok nem javulnak, mindenképpen orvoshoz kell fordulni velük.