Tippek stressz ellen

Köztudott, hogy az ünnepek alatt sokkal többen esnek depresszióba, mint az év többi napján. Ha valaki tisztában van azzal, hogy ez az időszak terhelően szokott rá hatni, kérjen segítséget vagy tanácsot a patikusoktól, hiszen akár gyógynövényekkel is megelőzhető ez a pszichés állapot. Emellett a mozgás is fokozza a szerotonintermelést, így segít a depresszió leküzdésében.