Így töltse fel lemerült energiakészleteit!

Telente legtöbbünkre jellemző, hogy úgy érezzük, energiakészleteink végére értünk. Ilyenkor folyton csak krumplit ennénk, bort innánk, és fel se kelnénk egész nap. A nappalok rövidek és sötétek, a szezonális depressziótól kimerültek vagyunk, a kanapé pedig jobban csábít, mint a fagyos utca.