A vízi torna nagy előnyei

Csökkenti a stresszt Már számos kutatás bebizonyította, hogy vízben lenni nyugtató hatású, és hogy az így végzett mozgás oldja a szorongást. Vízi torna után mérhetően lecsökken a nyálból is kimutatható kortizolszint és a szervezett stressz-szintje...