Mindennap mozogni? Könnyebb, mint gondolná!

"Lassan tényleg el akarok kezdeni futni, de alig van most rá időm." Hányszor hallottuk ezt a klasszikussá vált kifogást! Pedig ma már rengeteg közép- és felsővezető, topmenedzser, akinek nincs hétvégéje, a munkahét pedig nyolcvan órából áll (azaz het...