A legjobb zsírégető ételek

Csirke és pulyka Több kutatás is igazolja, hogy - különösen nagyobb mértékű fogyásnál - a leadott súly csaknem negyede izom. Ezt a legegyszerűbben úgy akadályozhatjuk meg, ha sok fehérjét fogyasztunk. A csirke- és a pulykahús fehérjében gazdag é...