A pilates előnyei sclerosis multiplexben

olvasási idő: 3 percnehézségi szint: könnyű Mi a pilates? A pilates egy olyan sport, amelynek gyakorlatai nagy hangsúlyt helyeznek az egyensúlyra, a koordinációra, az egyes testrészek összehangolt mozgására, valamint a gerincet stabilizáló mély törzsizomzat, úgy mint a has, a hát alsó szakasza és a csípő használatára, továbbá az erőfeszítést kilégzéssel kísérő, speciális légzéstechnikára. Rendszeres gyakorlással … A pilates előnyei sclerosis multiplexben részletei...

Toplista

Több toplistás hír

Hirdetés