Ezért kell félóránként felállni

Leon Straker, a Curtin University fizioterapeutája beszélt arról, hogyan kellene ülni kiegyenesedve, hátradőlve, illetve előrehajolva. A legkényelmesebb pozíció Ha kiegyenesedve ülünk, az azt jelenti, hogy a törzsünk teljesen függőleges. Ilyenkor...


Hirdetés