Napozás okosan: nyaralóknak kihagyhatatlan kisokos

Ilyenkor nyáron sokan minden alkalmat megragadnak, hogy szép barnára süttessék magukat. A napfényben lévő D-vitamin elengedhetetlen a csontok egészséges fejlődéséhez, sőt bizonyos ráktípusok kialakulását is akadályozza, és jót tesz a hangulatnak is. Ugyanezen sugarak azonban árthatnak is.