Meglepő, de csökkenti a cukorbetegség esélyét

A növényi alapú étrenddel ráadásul még jobb eredményeket lehet elérni akkor, ha olyan ételeket építünk be az étkezésünkbe, mint a zöldségek, gyümölcsök, teljes értékű gabonák és hüvelyesek, a finomított gabonákat, a keményítőt és a hozzáadott cukro...