A legjobb ételek csontritkulás ellen: finomak, és igen magas a kalciumtartalmuk Magas kalciumtartalmú ételeket akkor is fogyaszthatsz, ha nem ihatsz tejet.
|
A legjobb ételek csontritkulás ellen: finomak, és igen magas a kalciumtartalmuk Magas kalciumtartalmú ételeket akkor is fogyaszthatsz, ha nem ihatsz tejet.
|