50 évesen ezt kell megtenni

Több mint 20 éven át tartott az az amerikai vizsgálat, amelynek 50 éves résztvevőit legalább négy egészséges szokás bevezetésére kérték. Az alanyok főként a dohányzásról való leszokást, a kiegyensúlyozott táplálkozást, a napi fél óra testmozgást, a...