Skandináv diéta: nem csak ízletes, a szívünket is védi

A skandináv diétát egészségesnek, kiegyensúlyozottnak és könnyen követhetőnek tartják még a szakemberek is. Mit érdemes tudni róla? Mennyire könnyű követni? Milyen pozitív hatásai vannak az egészségünkre?