Izomgörcs, hányinger és koncentrációzavar: ezek a dehidratáció jelei Nem csak a sportban, hanem akár a munka terén is teljesítménycsökkenéshez vezet a dehidratáció. Mutatjuk, milyen jelekből veheti észre és azt is, mit tehet ellene!
|
Izomgörcs, hányinger és koncentrációzavar: ezek a dehidratáció jelei Nem csak a sportban, hanem akár a munka terén is teljesítménycsökkenéshez vezet a dehidratáció. Mutatjuk, milyen jelekből veheti észre és azt is, mit tehet ellene!
|