Mikor érdemes lizint szedni?

A lizinről nem sokat hallani, pedig egy alapvető, esszenciális aminosavról van szó - a fehérjék építőkövéről. Ráadásul a szervezet nem tudja önmaga előállítani, így kénytelenek vagyunk külső forrásokból fedezni. Mutatunk 4 egészségügyi előnyt, amiért érdemes szedni. (Fizetett hirdetés)