Humánmeteo: fejfájós vasárnap jön (2019.01.12.)

Vasárnap újabb kettősfront érkezik és okoz megterhelő élettani helyzetet. A változékony időben gyakori lehet a vérnyomás-ingadozás és a keringési panaszok is fokozódhatnak.

Vasárnap kettősfront éri el térségünket, folytatódik a humánmeteorológiailag megterhelő időszak. A hideg és melegfrontérzékenyek egyaránt nehéz napra számíthatnak. A frontérzékenyek körében görcsös fejfájás , izom-és hasi görcsök jelentkezhetnek, emellett migrénes panaszokra is készülni kell. A változékony időjárás további terhelést okoz, a krónikus betegek és az idősek vérnyomás-ingadozást, gyakori rosszullétet tapasztalhatnak - írja a Meteo Klinika .

Alvászavar és fáradékonyság kínozhat

A légkör magasabb rétegeiben és a talajszinten egyaránt melegedés kezdődik, ami miatt az érzékenyebbeknél melegfronti jellegű panaszok jelentkezhetnek. A migrén mellett fáradékonyságot tapasztalhat, de alvászavar is felléphet. Fejfájásának enyhítése érdekében figyeljünk oda a folyamatosan folyadék utánpótlásra és ne fogyasszunk magas koffeintartalmú italokat. Kávé helyett inkább kortyoljunk el egy csésze forró teát, ami kellemesen átmelegít.

Vasárnap sokakat gyötörhet fejfájás
Vasárnap sokakat gyötörhet fejfájás

Az időjárás a nap nagy részében nem kedvez a szabadtéri programoknak. Az időnként megélénkülő szél tovább fokozza a panaszokat, emellett ingerlékennyé és nyugtalanná válhatunk. A csapadékos, szeles időben alacsony a hő-és komfortérzet, könnyen megfázhatunk, ha nem vigyázunk. A borús, fényszegény időben levertség, ingerültség és depressziós tüneteket jelentkezhetnek, ilyenkor nyűgösebbek lehetünk a megszokottnál.

A levegőminőség több nagyvárosban kifogásolható, nem ajánlott hosszabb időt a szabad levegőn tölteni. A levegőminőség javulásához mi is hozzájárulhatunk, ha kerüljük a fosszilis tüzelőanyagok égetését és a saját gépjármű használata helyett a tömegközlekedést választjuk.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra