Az idegtudomány szerint ez a zene csökkentheti a szorongást

A hangterápiák régóta népszerű módjai a pihenésnek és az egészség helyreállításának. Őslakos kultúrák évszázadok óta használnak zenét a jókedv fokozására és az egészségügyi feltételek javítására. Most viszont brit idegtudósok meghatározták, melyik dallam a legjobb az idegrendszer megnyugtatására - írta a 444.hu.

A kísérletre jelentkezőknek nehéz rejtvényeket kellett megoldaniuk, miközben szenzorok figyelték az aktivitásukat. Stressz hatása alatt az alanyoknak különböző dalokat kellett hallgatniuk, közben pedig nézték az agyi aktivitásukat és a fiziológiai állapotukat (szívverés, vérnyomás, légzés).

A Weightless összességében 65 százalékkal csökkentette a résztvevők általános szorongását, és 35 százalékkal nyugodtabbak lettek a fiziológiai reakcióik alapján. A Marconi Union nevű csoport direkt erre a célra, idegtudósokkal konzultálva alkotta meg a számot, hogy a gondosan elrendezett harmóniákkal, ritmussal és basszushangokkal lassítsák a hallgató pulzusát, csökkentsék a vérnyomását és a kortizol stresszhormon szintjét. A tudósok szerint annyira bevált a dal, hogy több nő is elálmosodott tőle.

10 számos playlist és a győztes zene a cikkben