Hétfőn front ugyan kifejezetten nem okoz humánmeteorológiai panaszokat, a fagyok hatására azonban a hidegfrontra fokozottan érzékenyek tünetei azonban nem mérséklődnek. Az ilyenkor szokásoshoz képest szokatlanul hideg nap várható: hajnalban helyenként rendkívül mélyre süllyedhet a hőmérő higanyszála. A tartós és rendkívüli hideg okozta panaszokról a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.
A Frontjelentésben szereplő panaszok mellett többeknél felerősödhetnek a görcsös panaszok. A hidegre érzékenyek enyhébb izomgörcsöket, hasi és fejgörcsöket tapasztalhatnak. Az ízületi panaszok tekintetében továbbra sem számíthatunk javulásra. Különösen a reggeleken jelentkezhetnek erős fájdalmak, amik gyakran napközben is alig vagy egyáltalán nem mérséklődnek. A panasz mérséklése érdekében érdemes a napot egy könnyű tornával indítani, vigyázva arra, hogy ne erőltessük túl az ízületeket. Emellett az is fontos, hogy óvjuk a karokat és a lábakat a hidegtől.
Ha hosszabb időt töltenénk a szabadban, készüljünk fel arra, hogy különösen reggel extrém terhelés éri a szervezetét. A bőr nagyon hamar kipirosodhat, kiszáradhat. A hőérzet jelentősen csökken, de meleg italokkal, levesekkel hamar átmelegedhetünk, főzés során pedig alkalmazzon melegítő fűszereket, így például feketeborsot, gyömbért és fahéjat.
Ez is érdekelheti
Kiderült, mennyire jó gazdik olvasóink
Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték
Legjobban: