A következő napokban tovább fokozódik a hőség. Szerdán és csütörtökön például akár 38 Celsius-fokot is mérhetünk árnyékban. Szél vagy csapadék sem nagyon segít az extrém forróság elviselésében. A tikkasztó meleg még az egészséges szervezetet is megviseli. A rendkívüli forróságban jelentkező leggyakoribb tünetekről a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.
Intenzív panaszokra készüljünk
A forróság főként a krónikus betegek és a szívbetegek napjait nehezíti meg, de összességében szinte mindenki szenvedhet a tartós hőterhelés miatt. Intenzív panaszokra is fel kell készülni. Egyebek mellett fokozódó fejfájásra, keringési panaszokra, fáradékonyságra, dekoncentráltságra és alvászavarra számíthatunk.
A hőség hatására fokozódik a pollenterhelés is, így az allergiás tüneteink is felerősödhetnek. Jelenleg leginkább a pázsitfűfélék és a csalánfélék idézhetnek elő panaszokat. Az érintettek lehetőleg kerüljék el a gazos parkokat és a réteket.
Ezekre érdemes odafigyelni
Az extrém meleg idején a napszúrás, a hőguta és a kiszáradás kockázata is rendkívül nagy. Különösen az idősekre és a kisgyerekekre kell ilyenkor a szokottnál is jobban vigyázni. A dél környékén lehetőség szerint ne tartózkodjuk a tűző napon, inkább hűvös, árnyékos helyen töltsük a legmelegebb órákat. Ha mégis elengedhetetlen a kint tartózkodás, akkor használjunk legalább 40-es faktorszámú napvédő krémet.
Kínos gondok végbéltájékon: mennyit tudunk róluk?
Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték
A tűző nap az autós közlekedés során is zavaró lehet, ezért érdemes magunknál tartani egy napszemüveget, hogy ne vakítson el minket a fény vezetés közben. A meleg tompíthatja a reflexeket, ezért fokozott óvatosság ajánlott az utakon. Kiemelten ügyeljünk továbbá arra, hogy háziállatot és kisgyermeket ne hagyjunk az autóban, még rövid időre se, az utastér ugyanis pillanatok alatt felforrósodhat.
Legjobban: