Dr. Gernot Langs, 61, ist Chefarzt an der Psychosomatischen Klinik Bad Bramstedt. Im stern-Gespräch erklärt er, wie Corona uns psychisch krank machte, das toxische Männlichkeit Männer in die Sucht treibt und wie Sie merken, dass Sie eine Auszeit brauchen. Und wie Ihnen dann geholfen wird.
Herr Langs, woran merke ich, dass ich eine psychische Störung habe?
Wenn Schlafstörungen nicht besser werden, die Konzentrationsfähigkeit immer weiter abnimmt, die Stimmung sich verschlechtert, ein Morgentief dazukommt – dann sinkt die Lebensqualität. Und dann muss man aktiv werden. Der erste Weg führt immer zum Hausarzt, dann zum Psychotherapeuten oder Psychiater. Es gilt das Prinzip "ambulant vor stationär". Man muss schauen: Ist ein Störungsbild akut behandlungsbedürftig? Oder ist Rehabilitation das Richtige?
