<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet href="https://www.egeszsegfigyelo.hu/rss.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
	<atom:link href="https://www.egeszsegfigyelo.hu/rsschannels/6/" rel="self" type="application/rss+xml"/>
	<title>Egészségfigyelő.hu - Kamaszoknak - Hírek</title>
	<description>Legfrissebb híreink</description>
	<link>https://www.egeszsegfigyelo.hu/</link>
	<item>
		<title><![CDATA[Allergén növények a környezetünkben]]></title>
		<link>https://www.egeszsegfigyelo.hu//Cikk/656584/</link>
		<description><![CDATA[Az allergiás tünetek javulásáért sokat tehetünk, ha közvetlen környezetünkben csökkentjük az allergének mennyiségét. Ennek egyik lépése lehet, ha tudjuk, mely növények okozhatnak panaszokat, és hogyan érdemes kialakítani a környezetünket, ha pollenallergiánk van.]]></description>
		<guid>https://www.egeszsegfigyelo.hu//Cikk/656584/</guid>
		<pubDate>Wed, 02 Sep 2026 16:30:00 +0100</pubDate>
		<category>Témák - Kamaszoknak</category>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Az alváshiány és az elhízás összefüggése]]></title>
		<link>https://www.egeszsegfigyelo.hu//Cikk/656556/</link>
		<description><![CDATA[Azok a tinik, akik nem alszanak eleget, nagyobb eséllyel küzdhetnek túlsúllyal vagy elhízással. Az alvás ugyanis nemcsak arra szolgál, hogy kipihenjük a nap fáradalmait: fontos szerepet játszik az anyagcsere, az étvágy, a hormonháztartás, a hangulat és a fizikai aktivitás szabályozásában is.]]></description>
		<guid>https://www.egeszsegfigyelo.hu//Cikk/656556/</guid>
		<pubDate>Wed, 02 Sep 2026 09:00:00 +0100</pubDate>
		<category>Témák - Kamaszoknak</category>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Bőrelváltozások  mikor aggódjak?]]></title>
		<link>https://www.egeszsegfigyelo.hu//Cikk/656521/</link>
		<description><![CDATA[A bőrünkön életünk során rengetegféle elváltozás jelenhet meg. Anyajegyek, szeplők, pattanások, szemölcsök, kiütések, apró piros foltok vagy más bőrelváltozások egyaránt előfordulhatnak, és ezek többsége teljesen ártalmatlan.]]></description>
		<guid>https://www.egeszsegfigyelo.hu//Cikk/656521/</guid>
		<pubDate>Tue, 01 Sep 2026 16:30:00 +0100</pubDate>
		<category>Témák - Kamaszoknak</category>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Túl stresszes vagyok? Mit tegyek, ki segít?]]></title>
		<link>https://www.egeszsegfigyelo.hu//Cikk/656496/</link>
		<description><![CDATA[A stressz mindannyiunk életének része. Egy dolgozat, egy fontos felelés, egy konfliktus a barátokkal, a szülőkkel való vita vagy az, hogy túl sok feladat vár rád egyszerre, mind okozhat feszültséget.]]></description>
		<guid>https://www.egeszsegfigyelo.hu//Cikk/656496/</guid>
		<pubDate>Tue, 01 Sep 2026 08:30:00 +0100</pubDate>
		<category>Témák - Kamaszoknak</category>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[A képernyő előtti munka is hozzájárulhat a fejfájáshoz]]></title>
		<link>https://www.egeszsegfigyelo.hu//Cikk/656492/</link>
		<description><![CDATA[A visszatérő fejfájásnak számos oka lehet, ezért tartós panasz esetén fontos lehet kivizsgálást kezdeményezni. Különösen a nap második felében, hosszabb képernyőhasználat után jelentkező fejfájáshoz azonban a szem fokozott terhelése, a nem korrigált fénytörési hiba vagy a digitális szemfáradtság is hozzájárulhat. Boros Mária, az Alensa optometristája szerint ezért a visszatérő panaszok kivizsgálásakor a látás ellenőrzéséről sem érdemes megfeledkezni.]]></description>
		<guid>https://www.egeszsegfigyelo.hu//Cikk/656492/</guid>
		<pubDate>Tue, 01 Sep 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
		<category>Témák - Kamaszoknak</category>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[5 tény a maszturbációról, amit érdemes tudnod]]></title>
		<link>https://www.egeszsegfigyelo.hu//Cikk/656460/</link>
		<description><![CDATA[A maszturbáció, vagyis az önkielégítés sok ember életének természetes része. A serdülőkorban különösen gyakori, hogy valaki kíváncsi lesz a saját testére, a szexualitására és arra, milyen érzések kapcsolódnak hozzá.]]></description>
		<guid>https://www.egeszsegfigyelo.hu//Cikk/656460/</guid>
		<pubDate>Mon, 31 Aug 2026 19:00:00 +0100</pubDate>
		<category>Témák - Kamaszoknak</category>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Megdöbbentő hazai kutatás: a tinédzserek egészségesnek hiszik magukat, miközben üres kalóriákon élnek]]></title>
		<link>https://www.egeszsegfigyelo.hu//Cikk/656443/</link>
		<description><![CDATA[Tudta, hogy a 14-17 éves magyar fiatalok egy jelentős része már napi szinten kávézik, a szünetekben pedig energiaitalokkal tartja ébren magát? Miközben a szülők abba a hitbe ringatják magunkat, hogy gyermekük a gondosan becsomagolt szendvicset eszi az iskolában, a valóság sokkal riasztóbb. Egy hazai kutatás ugyanis feltárta a tinédzserek életmódjának titkait, amely észrevétlenül emészti fel a jövőjüket.]]></description>
		<guid>https://www.egeszsegfigyelo.hu//Cikk/656443/</guid>
		<pubDate>Mon, 31 Aug 2026 14:10:00 +0100</pubDate>
		<category>Témák - Kamaszoknak</category>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Elutasítás és az elutasítás kezelése]]></title>
		<link>https://www.egeszsegfigyelo.hu//Cikk/656426/</link>
		<description><![CDATA[Az életben szinte mindenki találkozik elutasítással. Nem vesznek fel egy csapatba, nem úgy sikerül egy felvételi, ahogy remélted, nem kapsz meg egy lehetőséget, vagy valaki, aki tetszik, nem érez ugyanígy irántad. Az elutasítás a mindennapi élet része lehet, és bár kellemetlen érzés, nem jelenti azt, hogy veled lenne valami baj.]]></description>
		<guid>https://www.egeszsegfigyelo.hu//Cikk/656426/</guid>
		<pubDate>Mon, 31 Aug 2026 08:30:00 +0100</pubDate>
		<category>Témák - Kamaszoknak</category>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[A füvezés hatásai  Okozhat remegést a marihuána?]]></title>
		<link>https://www.egeszsegfigyelo.hu//Cikk/656349/</link>
		<description><![CDATA[A marihuána, illetve a kannabisz fő pszichoaktív hatóanyaga, a THC hatással van az agy működésére, ezért a fogyasztása rövid távon többféle testi és lelki változást okozhat. A hatás egyénenként eltérő lehet, és függhet többek között a szer THC-tartalmától, az egyéni érzékenységtől és attól is, hogy milyen más anyagok vannak jelen.]]></description>
		<guid>https://www.egeszsegfigyelo.hu//Cikk/656349/</guid>
		<pubDate>Fri, 28 Aug 2026 16:00:00 +0100</pubDate>
		<category>Témák - Kamaszoknak</category>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Folyton kérdezősködnek a szüleim, mit tegyek?]]></title>
		<link>https://www.egeszsegfigyelo.hu//Cikk/656328/</link>
		<description><![CDATA[Akkor is faggatnak a szüleid, ha csak egy előadásra mész? Érdekli őket, hogy mit csinálnak a barátaid, vagy hogy mivel töltöd az összes szabad percedet? Néha vannak olyan dolgok, melyek tényleg nem tartoznak rájuk, de az örökös kérdezősködésnek is véget vethetsz néhány egyszerű kommunikációs trükkel.]]></description>
		<guid>https://www.egeszsegfigyelo.hu//Cikk/656328/</guid>
		<pubDate>Fri, 28 Aug 2026 08:30:00 +0100</pubDate>
		<category>Témák - Kamaszoknak</category>
	</item>
	
</channel>
</rss>