Miért vagyunk állandóan fáradtak?

Napjainkban sajnos egyre gyakoribb, hogy nem alszunk eleget, de ha annak ellenére érezzük folyton kimerültnek magunkat, hogy éjszakánként 8-9 órát is alszunk, akár valamilyen hiánybetegség is állhat a fáradékonyság hátterében. Mi okozhatja az állandó álmosságot, fáradékonyságot?