Milyen pózban aludjunk, hogy elkerüljük a reggeli derékfájdalmakat? A derékfájás nemcsak napközben nehezítheti meg az életet, hanem akár az alvást is zavarhatja. Sőt, a rossz alvási pozíció tovább ronthat az állapoton.
|
Milyen pózban aludjunk, hogy elkerüljük a reggeli derékfájdalmakat? A derékfájás nemcsak napközben nehezítheti meg az életet, hanem akár az alvást is zavarhatja. Sőt, a rossz alvási pozíció tovább ronthat az állapoton.
|