Napi 12 perc mozgás ezt teszi velünk

A kijárási korlátozások és a maszkviselés sokak számára ellehetetleníti a szabadtéri sportolást, ráadásul a fitnesztermek is bezártak, ami tovább szűkíti a lehetőségeit azoknak, akik átmozgatnák magukat. Ez pedig nem csak a mentális, hanem a fizika...