Podcast: Morgens oder abends? So finden Sie die beste Uhrzeit zum Laufen

Unter Läuferinnen und Läufern wird viel darüber diskutiert. Manche schwören darauf, dass sie nur morgens und nüchtern laufen können. Andere lieben die Laufrunde zum Tagesabschluss. Vor allem Frauen müssen sich zudem auch fragen, wann sie am sichersten sind.