Fundiertes Rücken-Training: Diese acht Übungen helfen wirklich bei Rückenschmerzen – das belegen Studien

Für Nacken, Schultern und das Kreuz: Der Heidelberger Physiotherapeut und Sportwissenschaftler Tobias Horel ist Mitbegründer der Initiative "Physio meets Science" und zeigt hier, von welchen Übungen Patienten mit Rückenschmerzen in Studien profitierten.