Házi gyógymódok nátha, megfázás esetén

A náthát (megfázást) okozó vírusok cseppfertőzéssel terjednek. Tünetei fokozatosan alakulnak ki, eleinte kaparó torok, orrfolyás, majd köhögés jelentkezik. Mi az, amit a beteg is megtehet gyógyulása érdekében?