Életmód, fogyókúra, szépség

2026-01-06 07:04Így turbózhatja fel gyorsan az immunrendszerét természetes módszerekkel

Amikor fáradtnak, levertnek érezzük magunkat, vagy télen, extrém hidegben, különösen fontos, hogy megerősítsük az immunrendszerünket.
Egészségkalauz - Életmód

2026-01-05 21:14Orvosmeteorológia: átmeneti tűzszünetet tart a havazás, de a téli rohamnak ezzel nincs vége! Kedden veszélyes frontok tetézik a bajt

Brutális téli idő, és rendkívüli meteogyógyászati helyzet alakul ki egy ciklon miatt.
Egészségkalauz - Életmód

2026-01-05 16:15Otthoni sporttal szeretne fogyni? - Mik az előnyei és a hátrányai?

A fogyás szempontjából az egyik legjobb eszköz a rendszeres testmozgás, a sport, természetesen egészséges táplálkozással kiegészülve. Ehhez nem kell feltétlenül fitneszstúdióba járni és pénzt költeni. Otthon is sportolhat és lehet ugyanolya...
WEBBeteg

2026-01-05 14:22„Fehér arany mosatlan kecskebőrről”: ez a régi fermentált ital felveszi a versenyt a probiotikum-kapszulákkal!

Soha többé nem iszik joghurtot, ha ezt megszereti. Mondjuk, lesz mitől elvonatkoztatni: az eredei verzióját ugyanis mosatlan kecskebőrön erjesztették anno a kaukázusi népek.
Egészségkalauz

2026-01-05 12:24Mit üzennek az otthonában lévő falak színe a személyiségéről?

Az Ön otthonában milyen színek dominálnak?
Egészségkalauz - Életmód

2026-01-05 11:19Januártól számos kedvező adóügyi változás lépett életbe

Bővült a béren kívüli juttatások köre, és kedvezően változtak a lakásvásárlás, a kriptoügyletek adóügyi szabályai is, hívta fel a figyelmet a NAV.
Medical Online

2026-01-05 10:54Miért olyan könnyű hízni a menopauza előtt és alatt, mit tehetünk ellene?

Ugyanúgy él, mint korábban, hasonlóképp táplálkozik és mozog, mint a menopauza előtt, mégis gyarapodik a súlya, ráadásul különösen a hasa környékén? Hogy lehet ez?
Egészségkalauz - Életmód

2026-01-05 09:51Ekcémás bőr gyermekeknél: hogyan ápolja helyesen, és miként csökkentheti a fellángolás gyakoriságát? Ez az orvos válasza

Hasznos tippek az orvostól ekcémás gyermekek bőrápolásához.
Egészségkalauz

2026-01-05 06:06Erről sürgősen szokj le, ha így indítod a reggeled! 5 tipp, amihez nem kell sok energia

Jobban fogod érezni magadat ezektől az apró változtatásoktól.
Femina

2026-01-04 21:10Orvosmeteorológia: készüljön, hétfőtől kemény frontok és fagyos napok jönnek!

A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint a frontsorozat mindenkit megvisel majd. Rendkívül megterhelő változékonyság, hó, majd dermesztő fagyok jönnek.
Egészségkalauz - Életmód

2026-01-04 17:17Gyomorkímélő zöldségleves

Vannak helyzetek, amikor a gyomrunk egyértelműen jelez, hogy nem kér több fűszeres, zsíros, nehéz fogást. Ilyenjor jön jól egy tápláló zöldségleves.
Egészségkalauz - Életmód

2026-01-04 14:44Vegán wrap veganuárra – gyors, laktató és egészséges

Ha egyetlen fogást kellene ajánlani a hónap elejére, amivel jó élménnyel indul a veganuár, a vegán wrap biztosan ott van az élmezőnyben.
Egészségkalauz - Életmód

2026-01-04 10:54Miért válik egyre nehezebbé a fogyás az évek múlásával?

Többen tapasztaljuk, hogy ami húsz- vagy harmincévesen még különösebb erőfeszítés nélkül működött, az negyven-ötven felett már komoly küzdelemmé válik.
Egészségkalauz - Életmód

2026-01-04 10:16Így néz ki a tányéron 20 gramm protein különféle ételekből: mutatjuk azt is, hány kalória van bennük

A fehérje elengedhetetlen tápanyag az egészséges fogyáshoz, viszont nem mindegy, mennyi kalóriát viszel be vele.
Femina

2026-01-04 06:0657 kilót adott le egy év alatt – A TikTokon mesélte el fogyása történetét az anyuka

Kitartással fogyott le a nő, nem adta fel.
Femina

2026-01-03 21:04Orvosmeteorológia: vérnyomás-ingadozással, fejfájással zárhatjuk a hetet vasárnap

A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint meghatározó lesz a déli mediterrán ciklon frontrendszere.
Egészségkalauz - Életmód

2026-01-03 18:24Miért áll meg a fogyás, amikor addig minden jól működött?

Sokaknál eljön az a pont, amikor a mérleg hetekig ugyanazt a számot mutatja, miközben az étrend és a mozgás sem változott.
Egészségkalauz

2026-01-03 15:24Decemberben megmentették az életét, most megköszönte a mentősöknek

Decemberben szó szerint az életemért harcoltak, ahogy most is láthatják, sikerrel.
Egészségkalauz - Életmód

2026-01-03 12:24Miért hajlik meg az idősek háta?

Bár sokan az öregedés „természetes velejárójának” tekintik, valójában nagyon is jól azonosítható okok állnak a háttérben.
Egészségkalauz - Életmód

2026-01-03 09:24Le akar fogyni? Ezeket az ételek kerülje, akadályozzák a fogyást!

Fogyókúra idején sokan elsősorban az édességeket és a gyorsételeket száműzik, miközben olyan ételeket is fogyasztanak, amelyek ugyan egészségesnek tűnnek, mégis megakasztják a fogyást.
Egészségkalauz

előző következő