Életmód, fogyókúra, szépség

2026-03-31 11:00Szépségápolás lányoknak

A kamaszkor az egyik legizgalmasabb időszak az életedben de közben a tested, a bőröd és a hajad is rengeteget változik. Nem csoda, ha egyre jobban érdekel a szépségápolás. A legfontosabb azonban az, hogy ne bonyolítsd túl: az alapok sokkal...
Kamaszpanasz

2026-03-31 10:54Nem szimpla hiszti: ezek a jelek már lelki nehézségre utalhatnak a gyerekeknél

A gyerekek viselkedése gyakran hullámzó, és az erősebb érzelmi reakciók sokszor az életkor természetes velejárói. Fontos azonban odafigyelni, ha egy változás hosszabb ideig tart, vagy nagyon erősen jelentkezik.
Egészségkalauz - Életmód

2026-03-31 09:26Hányinger, émelygés, rosszullét: hormonális oka is lehet

A hányinger az egyik leggyakoribb, mégis legkellemetlenebb tünet, amivel szinte mindenki találkozott már. Előfordulhat hirtelen, minden előjel nélkül, de akár tartósan is fennállhat. Bár sokszor ártalmatlan, a szervezet fontos jelzése is le...
Egészségkalauz - Életmód

2026-03-31 08:58Kontrasztos játékok amikor a baba első élményei tudatos támogatást kapnak

A legkisebbek világában minden első benyomás különösen fontos. A korai hónapokban a kicsi még másképp érzékeli a környezetet, ezért azok az ingerek válnak igazán jelentőssé, amelyek egyszerűen befogadhatók, mégis kellően érdekesek ahhoz, ho...
Kamaszpanasz

2026-03-31 08:34Ez az étrend lehet a kulcs a koleszterinszint csökkentéséhez – új szakmai ajánlás született

Ezzel a diétával klinikai vizsgálatok szerint akár 15–17%-os koleszterinszint-csökkenés is elérhető.
Egészségkalauz - Életmód

2026-03-30 19:54Egyre többen mondanak le arról, hogy naponta zuhanyozzanak – de valóban jót tesznek ezzel?

Vajon mennyire tesz jót az, ha minden nap zuhanyzik?
Egészségkalauz - Életmód

2026-03-30 18:24Miért nem tudunk ellenállni a pletykának? Ezt mondja erről a pszichológia

Ezért beszélünk másokról valójában.
Egészségkalauz - Életmód

2026-03-30 15:50Diétázási tippek

A jó fogyókúra egyik alapfeltétele a mozgás. Testedzés nélkül ne is álmodj arról, hogy komoly hatást érj el! Válassz egy olyan sportot, amit szívesen csinálsz és próbáld meg heti rendszerességgel űzni.
Kamaszpanasz

2026-03-30 14:34Figyelmeztet a szakértő: sokan nagyot hibáznak ezekkel a fájdalomcsillapítókkal

A nem szteroid gyulladáscsökkentők – mint az ibuprofen, naproxen vagy diklofenák – hatékony és széles körben alkalmazott gyógyszerek. Ugyanakkor nem teljesen kockázatmentesek, különösen hosszú távú használat esetén.
Egészségkalauz - Életmód

2026-03-30 12:44Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat hétfőn és kedden!

A tavaszi időjárás egyik legjellemzőbb sajátossága a gyorsan változó légköri helyzet, amely gyakran jár együtt fronthatásokkal.
Egészségkalauz - Életmód

2026-03-30 09:00A gyorskaják fogyasztásának szabályai mire figyelj?

Lehet a gyorskaja egy egészséges étrend része? Valószínűleg azt gondolod, nem. A legtöbben úgy vélik, hogy egy étel nem lehet egyszerre gyors és egészséges. Ez azonban nem feltétlenül van így.
Kamaszpanasz

2026-03-30 06:14Ez történik a szervezetünkben, ha elhagyjuk a cukrot

Egyre többen döntenek úgy, hogy csökkentik vagy teljesen elhagyják a hozzáadott cukrot az étrendjükből. Bár elsőre nehéznek tűnhet, a szervezet meglepően gyorsan reagál a változásra – és ez nem csak a mérlegen látszik meg.
Egészségkalauz - Életmód

2026-03-30 05:15Új kombinált kezelés akut mieloid leukémiában

A RELAX klinikai vizsgálat a korábbiakhoz képest lényegesen jobb remissziós arányt és biztonságosságot mutatott AML kezelésében.
Medical Online

2026-03-29 21:30Orvosmeteorológia: készüljön, ha migrénes, esős, szeles idővel indul a hét!

A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint alattomosan jelennek meg a hidegfront meteogyógyászati következményei.
Egészségkalauz - Életmód

2026-03-29 17:17Új korszak jöhet: a gyógyszerészek is felírhatnak majd gyógyszereket

Jelentősen átalakulhat a betegellátás: egy új szabályozás nyomán a jövőben már gyógyszerészek is felírhatnak bizonyos gyógyszereket. Erre készít fel a Debreceni Egyetem új képzése, amely komoly szakmai bővülést hozhat az ágazatban.
Egészségkalauz - Életmód

2026-03-29 12:24Eritrit: a népszerű édesítőszer növelheti a sztrók kockázatát

Az egyik legnépszerűbb cukorhelyettesítővel kapcsolatban komoly kérdések merültek fel. Egy friss kutatás szerint az eritritol akár az agyi erek működését is károsíthatja – még hétköznapi mennyiségben is.
Egészségkalauz - Életmód

2026-03-29 10:54Ezt jelenti, ha valaki kerüli a szemkontaktust

A szemkontaktus az egyik legerősebb nonverbális jelzésünk. Egyetlen pillantás is képes bizalmat, érdeklődést vagy éppen feszültséget közvetíteni.
Egészségkalauz - Életmód

2026-03-29 09:24Óraátállítás után indítsa így a napot, és nem lesz fáradt!

Sokan már ébredés után fáradtnak érzik magukat, és csak a második kávé környékén kezdenek magukhoz térni. Pedig a reggeli rutin sokkal nagyobb hatással van az energiaszintre, mint gondolnánk.
Egészségkalauz - Életmód

2026-03-28 18:04Sokáig azt hittem, normális amit érzek: így derült ki az igazság! Őszinte pácienstörténet az endometriózisról – ENDO+ videós podcast

Az ENDO+ sorozatunk utolsó, 6. epizódjában Sárhegyi Rita saját útját ismerhetik meg, aki tabuk nélkül beszélt róla: milyen valójában az élet endometriózissal.
Egészségkalauz - Életmód

2026-03-28 15:24Gyakran zsibbadnak a végtagjai és gyengének érzi magát? Így jelez a magnéziumhiány

A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezetben: szerepet játszik az izmok és az idegrendszer működésében, az energiatermelésben, valamint a szívritmus szabályozásában is. Hiánya azonban gyakran nem egyértelmű tünetekkel jele...
Egészségkalauz - Életmód

előző következő