Kamaszoknak

2026-10-01 09:00Veszélyes a focizás?

A labdarúgás az egyik legnépszerűbb sport, és rendszeres mozgásként számos előnnyel jár: fejleszti az állóképességet, a koordinációt, a gyorsaságot és az együttműködési készséget. Mint minden sportnál, a focizásnál is előfordulhatnak sérülé...
Kamaszpanasz

2026-09-30 18:00A HPV-fertőzés megelőzése

A humán papillomavírus, vagyis a HPV az egyik leggyakoribb vírusfertőzés. Több mint 200 típusa ismert, és sok közülük teljesen ártalmatlan, illetve a szervezet immunrendszere kezelés nélkül is képes legyőzni a fertőzést. Néhány HPV-típus az...
Kamaszpanasz

2026-09-30 14:10Étvágycsökkentés Mit csináljak, ha megvisel a diéta?

Ha valaha próbáltál kevesebbet enni azért, hogy megváltoztasd a testsúlyodat vagy az alakodat, tapasztalhattad, hogy ez nem mindig olyan egyszerű, mint amilyennek elsőre tűnik. Amikor szándékosan kevesebb ételt eszel, a tested jelezheti, ho...
Kamaszpanasz

2026-09-30 12:31Ezek a hétköznapi mozdulatok ínhüvelygyulladást okozhatnak – szakorvos tájékoztat

Az ínhüvelygyulladás nemre és korra való tekintet nélkül bárkinek megkeserítheti az életét, és különösen igaz ez a digitális korszakban az extrém mennyiségű számítógép-használat miatt. Nem védettek ugyanakkor az egyéb kézimunkát végző, vagy...
Weborvos

2026-09-29 17:00Az éhezés káros és kóros hatásai

Az étkezés nemcsak azért fontos, mert energiát ad, hanem azért is, mert a szervezetnek a növekedéshez, a fejlődéshez és a mindennapi működéshez számos különböző tápanyagra van szüksége. Kamaszkorban ez különösen fontos: a tested és az idegr...
Kamaszpanasz

2026-09-29 14:10Ezek a jogaid, ha kórházban vagy

Ha kórházba kerülsz, betegként és kiskorúként is kiszolgáltatott helyzetben érezheted magad. Éppen ezért fontos, hogy tisztában legyél a téged megillető, törvényben garantált jogokkal. Infografika.
Kamaszpanasz

2026-09-29 08:30Energiaital szomjoltásra? Rossz ötlet!

Ha megszomjazol, természetes, hogy valami innivaló után nyúlsz. De nem mindegy, hogy mit választasz. Az energiaital nem szomjoltásra való, még akkor sem, ha hidegen, ízesítve és frissítő italként árulják. Ezeket az italokat elsősorban élénk...
Kamaszpanasz

2026-09-28 16:30Hasznosítsd újra a számítógéped alkatrészeit!

Mi legyen egy régi, már nem használt számítógéppel? Kidobjuk? Elrakjuk a szekrény mélyére? Vagy esetleg megpróbáljuk újra felhasználni az alkatrészeit? A számítógépekben sokféle anyag és értékes alkatrész található, ezért nem érdemes egysze...
Kamaszpanasz

2026-09-28 08:30Vitaminpótlás vegetáriánusoknak mire figyeljünk?

Sokan azért választják a vegetáriánus étrendet, mert nem szeretnének húst enni, mások állatvédelmi, környezeti, vallási vagy egyszerűen ízlésbeli okokból döntenek így. A hús elhagyása önmagában nem jelenti azt, hogy valaki egészségtelenül t...
Kamaszpanasz

2026-09-25 16:30Beszéljek a szüleimmel, ha randizni megyek?

A randizás a kamaszkor egyik fontos állomása lehet. Jó érzés, amikor valaki megtetszik, kíváncsi vagy rá, és szeretnél vele több időt tölteni. Közben azonban az első randik egy kicsit izgulósak is lehetnek különösen akkor, ha még nem tudod...
Kamaszpanasz

2026-09-25 09:00Kövérség és korai pubertás: van összefüggés?

Arra keressük a választ, hogy vajon van-e összefüggés a gyorsabb érés és a túlsúly, illetve az elhízás között. A pubertás mindenkinél más időpontban kezdődik, és az is teljesen természetes, ha valaki valamivel korábban vagy később érik a ko...
Kamaszpanasz

2026-09-24 17:00Óvszerhasználat mikor és miért fontos?

Kedves Szerkesztőség! Most a nyáron megismerkedtem egy klassz sráccal. Sokat hülyéskedtünk együtt, de még nem feküdtünk le. Mind a ketten szüzek vagyunk. Most azt hiszem, ő az igazi, és én készen állok Tényleg kell óvszert használnunk? Azt ...
Kamaszpanasz

2026-09-24 09:00Mit csináljak, ha honvágyam van?

Előfordult már veled, hogy alig vártad, hogy végre elmehess otthonról, aztán amikor néhány napra távol kerültél, hirtelen hiányozni kezdett a saját szobád, a családod vagy akár a megszokott reggeli rutinod? Ez teljesen természetes. A honvág...
Kamaszpanasz

2026-09-23 16:30Aki többet tanul az egészségesebb?

Talán meglepő, de egészségi állapotunk és közérzetünk nem csak az életkorunktól és egyéb testi adottságainktól függ, hanem az is számíthat, milyen lehetőségeink vannak a tanulásra és mennyire tudunk eligazodni az egészséggel kapcsolatos inf...
Kamaszpanasz

2026-09-23 09:00Táplálékkiegészítők és teljesítményfokozók, van összefüggés?

A sportteljesítmény növelésének reményében sokan sok mindent bevállalnak. A táplálékkiegészítők és a teljesítményfokozók gyors, látványos eredményeket ígérhetnek, de nem mindegy, hogy valóban szükséged van-e rájuk, és milyen áron próbálod e...
Kamaszpanasz

2026-09-22 17:00A repülés káros hatásai

A repülés környezetre kifejtett káros hatásai, a repülés biztonságát veszélyeztető tényezők: ezekről a témákról olvashatsz néhány gondolatot cikkünkben.
Kamaszpanasz

2026-09-22 09:00Nem akarok párkapcsolatot! Normális ez?

Rengeteg tanácsot olvashatsz arról, hogyan találj párt, hogyan kezeld a szerelmet, mit tegyél, ha tetszik valaki, vagy hogyan működtess egy kapcsolatot. De mi van akkor, ha te egyáltalán nem szeretnél párkapcsolatot? Ha jobban érzed magad e...
Kamaszpanasz

2026-09-21 12:17Vissza a suliba: így állj át a képernyőmentes esti rutinra

A nyári szünet kötetlen napjai után az iskolakezdés mindig komoly váltást jelent a napi rutinban. A későig (vagy akár másnap koránig) tartó sorozatozások, az esti közösségi médiás doomscrolling és úgy általában a kötetlen napirend után nehé...
Kamaszpanasz

2026-09-21 09:00Mit tegyek, ha féltékeny vagyok a párom exére?

A féltékenység furcsa érzés lehet. Tudod, hogy a párod most veled van, mégis zavar, hogy előtted már volt valakije. Talán azon gondolkodsz, vajon jobban szerette-e az exét, szebbnek vagy jobb partnernek tartotta-e, esetleg vannak-e még érzé...
Kamaszpanasz

2026-09-21 06:22Ingyenes mesekönyvvel mutatják be a mérnöki világot

Robotok, mesterséges intelligencia, virtuális valóság, fenntartható ipar és egy csapat kíváncsi iskolás. Az S-Szakkör – Virtuális utazás a technológia világában című, Fodor-Nemes Erzsébet által írt, a Siemens Zrt. munkatársai által megálmod...
Egészségtükör

előző következő