Mozgásszervi betegségek

2023-08-14 06:45Az úszás oldja a feszültséget, enyhíti a fájdalmat

Az úszás szinte mindenkinek ajánlható. Az egészséges embereknek, azoknak, akik valamilyen mozgásszervi betegségben szenvednek és azoknak is, akik nagy túlsúllyal küzdenek és szeretnének lefogyni, hiszen az úszás egyáltalán nem viseli meg az...
Egészségtükör

2023-08-13 08:04Derékfájás, isiász: daganatos állapotok is állhatnak mögötte

Az isiász olyan kórkép, amit jellemzően nem egy konkrét sérülés okoz, hanem lassan, akár évek alatt fejlődik ki, főként 40 éves kor felett.
Egészségkalauz

2023-08-12 14:36Edzőtermi gyakorlatok - Egyszerű edzésterv kezdőknek

Nagyon sokan a munkakörükből adódóan kénytelenek napi 8-10 órát ülni, és igazán nincs mozgáslehetőségük ebben az időszakban. Az állandó ülés meggyengült izmokat és rossz tartást eredményezhet, de egy jól felépített edzésterv sokat segíthet ...
WEBBeteg

2023-08-11 15:04Felpüffedt, ödémás arc, derékfájás: tünetek, amelyekkel a vese jelez

Az arc felpüffedése, ödémásodása tulajdonképpen a kötőszövetekben felgyülemlett folyadék miatt jelentkezik.
Egészségkalauz

2023-08-11 10:04A lábzsibbadást vitaminhiány is okozhatja - ezt pótolja!

A végtagok zsibbadása kellemetlen tünet, amit komolyan kell venni!
Egészségkalauz - Életmód

2023-08-11 08:04Veszélyes, vagy sem a csontkovácsolás? Ezeket javasolja a gyógytornász

Mit csinál a csontkovács? És miért lehet veszélyes? A gyógytornász válaszol
Egészségkalauz

2023-08-11 06:04Nehezen megy a lépcsőzés? Ez a módszer segíthet

A porckopás valójában természetes folyamat, ami sokáig nem jár panasszal, de előrehaladottabb stádiumban komoly fájdalmat is okozhat.
Egészségkalauz - Életmód

2023-08-09 13:36Szakértők szerint ez a 10 leghatásosabb nyújtási gyakorlat fájó hát és beállt derék ellen

Ezek a leghatásosabb nyújtási gyakorlatok, amik tényleg segítenek a hát- és derékfájáson.
Femina

2023-08-09 09:04Heti 2 pizza csökkentheti az ízületi gyulladást - állítják az olasz kutatók

Azok, akik hetente többször ettek fél pizzát, jótékony hatásáról számoltak be a betegség aktivitásával kapcsolatban azokhoz képest, akik havonta legfeljebb csak kétszer fogyasztottak pizzát.
Egészségkalauz

2023-08-08 19:04Sajog a térde, fáj a sarka? Ilyen elváltozások okozhatják

Derítse ki a lábfájdalma okát, és tudja meg, hogyan lehet megszűntetni a panaszait!
Egészségkalauz

2023-08-08 16:34Csontritkulás: ezt a dolgot fontos tudnia a csontsűrűség méréséről

A csontritkulás hosszú ideig észrevétlen marad, mivel kezdetben nem okoz panaszokat.
Egészségkalauz

2023-08-06 21:04Köszvény: ezeket az ételeket kerülje, hogy csillapodjon a fájdalom

A köszvény egy fájdalmas betegség, amely időközönként fellángolhat. Vannak élelmiszerek, amiket érdemes kerülni.
Egészségkalauz

2023-08-03 18:34Fájnak az ízületei a légkonditól? Ezt ajánlja rá a fájdalomspecialista

Nem csak fej- és torokfájás, de ízületi fájdalmak is jelentkezhetnek a légkondicionáló nem körültekintő használata miatt. Mutatjuk, mit tehet ellene!
Egészségkalauz

2023-08-03 15:46Csökkenti a térd- és hátfájást, erősíti a talpakat - 5 ok, ami miatt barefoot cipőt kéne hordanod

Olyan, mintha mezítláb járnál, de mégsem. A barefoot cipők visszanyúlnak a természethez, segítségükkel pedig rengeteg hétköznapi nyavalyától megszabadulhatsz.
Femina

2023-08-03 15:04Árt-e a gyószereknek, ha adagolóba kiporciózom a heti dózist? Az orvos válaszol

Tisztelt Orvosok! Árt a gyógyszereknek, vitaminoknak, ha gyógyszeradagolóba előre betöltök egy heti adagot?
Egészségkalauz - Életmód

2023-08-02 09:04Egy kutatás szerint nagyobb lehet az esély a csípőtörésre annak, aki vegetáriánus

Egy új kutatás szerint a vegetáriánus férfiaknál nagyobb a csípőtörés kockázata, mint a húsevőknél.
Egészségkalauz

2023-08-01 23:04Krónikus derékfájás - ha nem hat a kezelés, ezt próbálja ki

Krónikus derékfájásra sokan csupán a tüneteket enyhítő fájdalomcsillapítókat, vagy nem túl hatékony étrend kiegészítőket fogyasztanak. Ezek a készítmények azonban csak a tüneteket kezelik, de az okokra nem hatnak.
Egészségkalauz - Életmód

2023-08-01 13:04Milyen a jó iskolatáska, íróasztal és szék a gyereknek? A gerincgyógyász elmondja

Nagyon fontos, hogy az iskolatáska, a szék és az asztal mérete a gyermek korának és magasságának megfelelő legyen, a táska kialakítása pedig biztosítsa a megfelelő tartást és súlyelosztást.
Egészségkalauz

2023-08-01 09:02Nőként minden életkorban fontos a gátizmok egészségének védelme

Szakszerűen és rendszeresen végzett tréninggel a gátizomgyengeség mértéke és az ebből fakadó kellemetlen tünetek csökkenthetők. Videó.
Weborvos

2023-08-01 07:34Derékfájás: nem mindegy, mikor fáj jobban, ha jár, vagy ha áll!

A szakorvos elmondja, melyek a gyakori okok az állás vagy járás közben jelentkező derékfájás mögött.
Egészségkalauz

előző következő