Kamaszoknak

2026-07-10 16:00Kezdő futók hibái mire figyeljünk, hogy ne sérüljünk le?

A futás az egyik legegyszerűbb és legnépszerűbb mozgásforma: nem kell hozzá más, csak egy jó cipő és egy kis motiváció. Mégis sok kezdő futó gyorsan belefut (szó szerint is) olyan hibákba, amelyek miatt hamar elfárad, fájdalmat érez vagy ak...
Kamaszpanasz

2026-07-10 08:00A vegetarianizmus tényleg egy zöldebb, élhetőbb jövőt eredményez hosszú távon?

A vegetarianizmus sokak számára nemcsak étrendi kérdés, hanem környezeti és etikai állásfoglalás is. Egyre többen teszik fel a kérdést: ha kevesebb húst eszünk, azzal tényleg segítünk a bolygón? A rövid válasz: igen, a kutatások szerint a n...
Kamaszpanasz

2026-07-09 17:00Miért dühösek a fiatalok? Amikor a harag mögött több van, mint gondolnánk

A fiatalok dühét sokszor egyszerű hisztinek vagy kamaszságnak bélyegzik, pedig a valóság ennél jóval összetettebb. A serdülőkor az egyik legintenzívebb érzelmi időszak az életben: egyszerre változik a test, az agy, a kapcsolatok és az önkép...
Kamaszpanasz

2026-07-09 08:10Túlsúly iskoláskorban tényleg szívbeteg leszek felnőttként?

Sok gyereket és fiatalt foglalkoztat (vagy inkább aggaszt) a kérdés: ha valaki túlsúlyos iskoláskorban, az azt jelenti, hogy felnőttként biztosan szívbeteg lesz? A válasz röviden: nem biztos, de a kockázat valóban magasabb lehet. Fontos azo...
Kamaszpanasz

2026-07-08 17:00Társasági hatásra iszunk? Amikor a barátok befolyásolnak

Sok fiatal találkozik azzal a helyzettel, hogy egy buliban, összejövetelen vagy akár egy sima baráti programon valaki azt mondja: Gyerünk, igyál te is!. Ilyenkor nem feltétlenül az egyéni döntésünk vezet a pohárhoz, hanem a társasági nyomás...
Kamaszpanasz

2026-07-08 08:30Cukorbetegség és sorozatnézés van összefüggés?

Lehet, hogy ez így kissé erőltetettnek hangzik, viszont rengeteg bizonyíték van rá, hogy a mértéktelen TV nézés nagyban hozzájárul a diabetes kialakulásához.
Kamaszpanasz

2026-07-07 16:00Evési kényszer miért eszünk akkor is, amikor nem vagyunk éhesek?

Előfordult már veled, hogy úgy ettél, hogy igazából nem is voltál éhes? Csak unatkoztál, ideges voltál, vagy egyszerűen jólesett volna valami? Ez teljesen emberi dolog. Viszont ha ez rendszeresen megtörténik, és úgy érzed, nem tudod kontrol...
Kamaszpanasz

2026-07-07 08:30Fiú lesz vagy lány? Milyen jelek utalhatnak a baba nemére?

A legtöbb leendő szülőt már nagyon korán foglalkoztatja a kérdés: vajon fiú vagy lány baba érkezik? Bár ma már orvosi vizsgálatokkal viszonylag pontosan meg lehet állapítani a baba nemét, sokan még mindig figyelik azokat a jeleket, amelyekr...
Kamaszpanasz

2026-07-06 16:00A boldogság titka mit jelent ma igazán boldognak lenni?

Megvan mindened? Család, barátok, célok, talán még sikerek is és mégsem érzed magad igazán boldognak? Sokan ismerik ezt az érzést. A boldogság ugyanis nem egyszerűen attól függ, hogy minden rendben van-e az életünkben. Sokkal összetettebb d...
Kamaszpanasz

2026-07-06 09:15Kérdések és válaszok a HIV-ről, AIDS-ről és más nemi úton terjedő betegségekről (STD)

A HIV (humán immunhiányt okozó vírus) és az AIDS (a HIV-fertőzés egyik súlyos, előrehaladott állapota) ma is fontos téma, különösen a fiatalok számára. Sokan még mindig bizonytalanok abban, hogyan terjed, mennyire veszélyes, vagy hogy mit t...
Kamaszpanasz

2026-07-03 17:00Tanácsok az első együttléthez mire figyelj igazán!

Bizonyára azt szeretnéd, hogy az első szexuális élményed tökéletes legyen, de a legelső alkalom során pont a tapasztalatlanságodból fogsz tapasztalatot meríteni.
Kamaszpanasz

2026-07-03 08:00Zöld ruhatár hogyan kezdj neki a tudatos, fenntartható öltözködésnek?

Ebben a bizonytalan gazdasági helyzetben most legtöbbünknek el kell halasztanunk a drága vásárlásokat, de néhány költség-tudatos darabbal évekig jól és összeszedetten fogsz kinézni.
Kamaszpanasz

2026-07-03 07:00Szakmai ajánlás született: gyermekeink lelki egészsége a tét

Hat területen sürget rendszerszintű változást az UNICEF Magyarország a gyermekek és fiatalok mentális egészségének védelme érdekében.
Weborvos

2026-07-03 06:00Nem játék: a drámapedagógia a stresszkezelést is fejlesztheti

A drámapedagógia javíthatja a kamaszok mentális jóllétét, erősítheti a kommunikációs és közösségi készségeket, valamint a pedagógusok kiégésének megelőzésében is szerepet játszhat. Ennek ellenére az iskolák többségében ma is kevés teret kap...
Weborvos

2026-07-02 17:00Párkapcsolat és szerelem mitől működik igazán?

Nap, mint nap halljuk: szeretem őt. Sokan mondják, hogy szeretik, de valójában ennyi elég is a boldogsághoz? Ő az igazi? Ez a kapcsolat a legideálisabb számodra? A most következő sorozatunkban ezekre a kérdésekre igyekszünk választ találni.
Kamaszpanasz

2026-07-02 09:15A 18-35 évesek kevesebb mint ötöde jár rendszeres szűrésekre

Egy friss kutatás szerint a fiatalok többsége tisztában van a prevenció fontosságával, mégis csupán minden hatodikuk jár szűrővizsgálatokra.
Medical Online

2026-07-02 08:00A cukor tényleg egészségtelen, és jobb helyette az édesítőszer?

A cukor és az édesítőszerek kérdése az utóbbi években egyre nagyobb figyelmet kapott. Sok termék cukormentes vagy light változatban is elérhető, de ez nem mindig jelenti azt, hogy automatikusan egészségesebb is. A válasz ennél összetettebb.
Kamaszpanasz

2026-07-02 07:00Unicef: így segíthetnénk a fiatalok mentális egészségét

Mentális egészségnapot, diákrészvételi fórumot és közösségépítő kezdeményezéseket dolgoztak ki az UNICEF Magyarország RAJTAD ÁLL A JÖVŐD! programjának résztvevői. Az országos döntőben tíz csapat mutatta be projektjeit, amelyek közül kettő a...
Weborvos

2026-07-01 17:00Hogyan kezdeményezzek beszélgetést? tippek, hogy könnyebben induljon a kommunikáció

Sokszor előfordul, hogy szeretnél beszélgetni valakivel, de nem tudod, hogyan kezdd el. Ez teljesen normális, főleg kamaszkorban vagy új helyzetekben. A jó hír az, hogy a beszélgetés kezdeményezése nem tehetség kérdése, hanem egy tanulható ...
Kamaszpanasz

2026-07-01 08:00A középiskola után mi történik, ha lezárul egy korszak?

A középiskola vége sok fiatal életében egyszerre izgalmas és ijesztő időszak. Egyrészt ott a szabadság érzése, hogy vége egy hosszú fejezetnek, másrészt viszont rengeteg kérdés is felmerül: mi jön ezután? Merre tovább? Mit kezdjek magammal?
Kamaszpanasz

előző következő