Pszichés betegségek

2025-09-04 05:15Több mint egymilliárd ember küzd mentális zavarokkal

A szorongás és a depresszió súlyos terhet ró az emberi egészség mellett a gazdasági fejlődésre is – derül ki az Egészségügyi Világszervezet (WHO) két új jelentésből a vasarnap.hu szerint.
Medical Online

2025-09-01 06:00A szorongás legyőzhető - íme néhány hatékony mód

A szorongás gyakran negatív gondolat-, viselkedés- vagy automatikus reakciósémákból ered, amely beszélgetésen alapuló terápiás közegben sokszor hatékonyan átdolgozható. A pszichoterápia lényegében lehetővé teszi, hogy feltárjuk a mélyebb ok...
Weborvos

2025-08-30 06:33Mi lehet az oka annak, ha éjjelente órákig forgolódik?

Ha valaki úgy érzi, rendszeresen tölti álmatlanul forgolódva az éjszakát, szinte percenként nézi az órát, reggelente pedig összetörve, fáradtan ébren, mindenképpen érdemes utánajárnia a probléma okának. Ez lehet valamilyen életmódbeli „hiba...
Egészségtükör

2025-08-29 06:04Agyi köd, kimerültség, elfelejtett nevek: a menopauza kognitív ára

A kognitív hanyatlás legerősebb előrejelzője nem a hormonszint volt, hanem az alvászavar mutatta a legszorosabb összefüggést a memóriazavarokkal.
Weborvos

2025-08-28 15:10Az égető kérdés, ami naponta nyomaszt: mit együnk ma?

A „Mit főzzünk ma?" kérdés elsőre egyszerűnek tűnik, valójában azonban komoly érzelmi és mentális terhet jelent. A háztartási munka egyik legnagyobb idő- és energiaigényű eleme a főzés és az ehhez kapcsolódó döntéshozatal.
Egészségtükör

2025-08-28 07:31„Anyám lelki szemetesládája lettem”

Kétmillió alkoholista él Magyarországon és szinte mindnek van családja, az ország elég nagy hányada szenvedhet traumáktól.
Weborvos

2025-08-28 06:25Hogyan készüljünk az iskolakezdésre?

A nyári vakáció után a tanévkezdés nemcsak logisztikai kihívás, hanem komoly érzelmi-pszichés átállás is. 
Weborvos

2025-08-27 05:33Abortusz után nő a mentális egészségügyi problémák kockázata

A nők nagyobb valószínűséggel szembesülnek mentális problémákkal abortusz után, és gyakrabban szorulnak kezelésre is, írja a Vasárnap.
Medical Online

2025-08-26 20:34Program indul a tinédzserek lelki és testi egészségéért

Egyre több fiatal küzd manapság testképzavarral, ami nemcsak a táplálkozásukra, hanem a teljesítményükre is kihat. Erre a problémára kívánja felhívni a figyelmet a BioTechUSA az Együtt a Gyermekek Egészségéért programjával, amely során a di...
Egészségtükör

2025-08-26 11:44Longevity: divat vagy tudatosság?

Az embereket mindig is foglalkoztatta, hogyan lehet minél tovább egészségesen élni, sőt régóta keresik az örök élet titkát. Habár az utóbbira nincs megoldás, a BioTechUSA szakértői összegyűjtötték azokat a praktikus tippeket, amelyeket érde...
Egészségtükör

2025-08-25 08:03Megelőzhető a kamaszkori depresszió?

Számos iskolai programot dolgoztak már ki, ezek célja a tanulók depressziós tüneteinek megelőzése, illetve enyhítése. Most egy sikeres japán modellről jelent meg tanulmány. Mi a helyzet nálunk? Megelőzhető a depresszió? Milyen technikák van...
Kamaszpanasz

2025-08-20 20:20A tested is megérzi, ha odafigyelsz az egészséges étkezésre (x)

A városi élet ritmusába sokszor nehéz bepréselni az időt arra, hogy tudatosan étkezzünk. Reggel sietünk, délben kapkodunk, este pedig már csak valami gyors megoldásra vágyunk. Ilyenkor könnyű elcsábulni egy szendvicsre vagy egy előre csomag...
Egészségtükör

2025-08-15 15:37Az anhedónia kialakulása és kezelési lehetőségei depresszióban

Orvosi értelemben anhedóniáról akkor beszélünk, amikor valaki elveszíti a korábban számára örömöt okozó tevékenységek iránti érdeklődését és az azokban lelt örömérzetét. Ez az állapot nagyon gyakran depressziós betegeknél alakul ki. Az öröm...
WEBBeteg

2025-08-15 14:33Készüljünk fel előre a stresszhelyzetekre

Légzéstechnikákkal, tudatos felkészüléssel, vagy akár relaxációs gyakorlatokkal csökkenthető, de akár el is kerülhető a hosszú várakozásokkor fellépő szorongás, frusztráció, stressz, rosszullét vagy pánik. Előfordulhat, hogy az utazások nem...
Egészségtükör

2025-08-15 06:42Lesújtó adatok - elfogy az élet a nyugdíj után

A krónikus betegségek, a mozgáshiány, a rossz táplálkozás és a mentális problémák kíméletlenül rövidítik meg az életminőséget.
Weborvos

2025-08-14 05:15Mentális problémákat okozhat a 13 éves kor előtti mobiltelefon-birtoklás

Nagyobb valószínűséggel számoltak be öngyilkossági gondolatokról, agresszióról, a valóságtól való elszakadásról, gyengébb érzelmi szabályozásról és alacsony önértékelésről azok, akik túl korán kaptak mobiltelefont.
Medical Online

2025-08-13 13:14Miért halnak korán az orvosok, és mit tehetnének másképp?

Az egészégügy dolgozói rossz fizikai és mentális egészséggel mentenek életeket. A Tudás.hu feltárta az okokat, és a lehetséges megoldásokat is.
Medical Online

2025-08-13 04:15A dallamtapadás kapu is lehet az önismeret és a mentális egészség felé

A fülbemászó dallamok és egyes személyiségvonások kapcsolatát vizsgálták az Eötvös Loránd Tudományegyetem (ELTE) és a Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem kutatói. A tanulmányból kiderül, hogy a dallamtapadás amellett, hogy egy ke...
Vital.hu

2025-08-13 04:03Hasznos légzőgyakorlatok

A légzőgyakorlatok hatékony eszközt jelentenek a stressz, szorongás, fáradtság és egyéb pszichológiai vagy fiziológiai problémák enyhítésére. Az alábbiakban különböző egyszerű légzőtechnikákról olvashat a teljesség igénye nélkül, amelyek vá...
WEBBeteg

2025-08-12 05:42Dallamtapadás: kapu az önismeret és a mentális egészség felé?

A fülbemászó dallamok és egyes személyiségvonások kapcsolatát vizsgálták az ELTE és a BME kutatói.
Medical Online

előző következő