Ezeket az ételeket kerüljük náthásan

Szénsavas, cukros üdítők és italok Bár lehet, hogy jól esne egy pohár gyömbér vagy narancslé, sajnos ezekben az italokban rengeteg a cukor. Ettől pedig beindulnak a gyulladásos folyamatok, és gyengülnek a fertőzések ellen harcoló fehérvérsejtek is...