Ins Wasser, marsch!: Aquajogging: Warum das Ganzkörpertraining viel mehr ist als sinnloses Herumhüpfen

Einst als Wassergymnastik für Senioren verpönt, hat sich Aquafitness als Ganzkörpertraining für Jedermann etabliert. Lesen Sie hier, warum Aquajogging, Aquaboxing und Co. die perfekte Alternative zum Fitnesstudio sind.