Hogyan és mikor kérhetünk segítséget, ha nem mehetünk orvoshoz, kórházba?

Több platformon is felhívták arra az emberek figyelmét, hogy csak indokolt esetben menjenek orvoshoz. De mit jelent a koronavírus-járvány idején az indokolt eset, és hogyan fordulhat valaki orvoshoz úgy, hogy nem megy el hozzá?