Schultern, Rücken und Nacken: Fitness am Schreibtisch: Mit diesen Übungen beugen Sie Rückenschmerzen vor

Freya Greskowiak ist Fitnesstrainerin und zeigt in diesem Video, wie einfach es ist, trotz Home-Office in Bewegung zu bleiben. Bei diesen einfachen Übungen können Sie sogar vor dem Rechner sitzen bleiben.