Ernährung: Abnehmen, schlank bleiben: Fünf Lebensmittel für ein gesundes Gewicht

Ein gesundes Gewicht halten oder ein paar Kilo abnehmen? Dabei geht es längst nicht nur ums Kalorienzählen - sondern auch um die Nährwertqualität einzelner Lebensmittel. Wir stellen die Top-5-Liste für ein gesundes Gericht vor.