Sajgó térd, váll, ízületek? - Ez a tápanyag hiányzik

A szilícium a bőrünk, a hajunk és a körmünk nyomeleme. Minden szövetünkben jelen van, és alapvetően fontos eleme a csontváz fejlődésének. A szilíciumot azonban csak kevés élelmiszer tartalmazza. A szilíciumhiány éppen ezért manapság napirenden van!