Ettől a nyomelemtől lesz szép a bőr, haj, köröm

A szilícium a bőrünk, a hajunk és a körmünk nyomeleme. Minden szövetünkben jelen van, és alapvetően fontos eleme a csontváz fejlődésének. A szilíciumot azonban csak kevés élelmiszer tartalmazza. A szilíciumhiány éppen ezért manapság napirenden van!