Italok, melyeket reggelente fogyasszunk

A reggeli vizünket például dúsíthatjuk uborka-, vagy citromkarikákkal - egy fél citrom levében benne van a teljes napi C-vitamin szükségletünk negyede. Egy teáskanál almaecetet is keverhetünk bele, amely kutatások szerint nem csak a vércukorszintet...