Egészséges ünnepeket - a két legfontosabb dolog az immunrendszernek

Az év végi fáradtság, kimerültség esendőbbé tesz mindenkit . A koronavíruson kívül a szokásos, banális kórokozók is "úton vannak". Az ünnepi előkészületek része kell legyen, hogy figyelmet kap az immunrendszer is. Íme a két legfontosabb dolog, amire figyeljünk, ennyit biztosan sikerül betartanunk.